Joogalaager Hiiumaal II, 20.-23.oktoobril 2016

Meri ja vapper pihlapuu, Hiiumaa 2016 (C) Inga Põldma

Jooga seisneb tasakaalus. Tasakaalus tegutsemise ja mittetegutsemise, pingutuse ja lõdvestuse, ha ja tha vahel. Meie eludes on tihtipeale ülekaalus tegutsemine ja aktiivsus, pidev askeldamine, pahatihti ruttamised. Kui aga meeled on täis plaane, tarkusi, hinnanguid ja seisukohti, kuidas saamegi siis ühenduda oma tühja meelega, oma loovuse- ja inspiratsiooniallikaga? Kuidas joogapraktikate abiga leida paremat tasakaalu, tuua toimimisse rohkem lõdvestust ja mittetoimimist, toimida toimimata, selle võtame sügislaagri uurimisobjektiks.

Sügisene laager Hiiumaal pakub lisaks joogapraktikale ka paraja annuse looduselamust. Laager toimub imekauni loodusega Kalanas, taustaks mere- ja metsamüha. Ja loomulikult ka meie vaikus. Vaikuses viibime seekord reede õhtust kuni pühapäeva lõunani.

Oled väga oodatud!

Armastusega,

Inga

AJAKAVA:

Neljapäev, 20.oktoober

Mandrilt väljuva praami ja kohalejõudmise ajad:

a) 10:00 - kohal Kalanas u. 12.30

b) 13:00 – kohal Kalanas u. 15.30

16.30-19.00 Sissejuhatus laagrisse. Joogatund
19.00 Õhtusöök
20.30-21.30 Meditatsioon

Reede-laupäev, 21.-22.oktoober

6.20 Äratus
7.00-9.30 Joogatund
9.30 Hommikujook
10.00-11.00 Karma-jooga/vaba aeg looduses
11.00-12.30 Meditatsioon
12.30 Lõunasöök
Vaba aeg looduses
16.00-16.30 Jooganidra ehk sügav lõdvestus
16.30-18.00 Joogatund lõdvestusasenditega
18.30 Õhtusöök
20.30-21.30 Meditatsioon

Pühapäev, 23.oktoober

6.20 Äratus
7.00-9.30 Joogatund
9.30 Hommikujook
10.00-11.00 Karma-jooga/vaba aeg looduses
11.00-12.30 Meditatsioon. Kokkuvõtete tegemine
12.30 Lõunasöök
13.30-14.00 Asjade pakkimine. Lahkumine

Saarelt lahkuv praam väljub 16.00.

 

Maksimaalne grupi suurus 11 in. Laager on sobilik ka neile, kes alles alustavad joogaga.

Osavõtupanus 165.00 EUR, sisaldades õpetusi, majutust Hõbekala külalistemajas (uueks nimeks Kaluri külalistemaja, 2- ja 3-inimesetoad), toitlustust (hommikune teraviljajook ja 2 taimetoidukorda päevas).

Registreerimiseks anna oma osalussoovist märku e-mailile premavat@gmail.com. Lisainfot saad ka telefonilt: 56994102 (Inga)
Osamaks 65 EUR tasuda 1.oktoobriks OÜ YAM arvele:
EE132200221054540201, Swedbank
EE021010220211960220, SEB
Ülejäänud summa tasuda sularahas kohapeal

Linke:

Hõbekala külalistemaja: http://www.hobekala.ee/

Praamiühendus: http://www.tuulelaevad.ee/

 

Leave a Reply