Sügisene joogalaager Jõõpres 12.-15.oktoobril 2017

Sügis. Päevad lühenevad. Jälle on tunne, et valgust napib. Patanjali “Joogasuutrad”, üle kahe tuhande aasta vana baastekst joogas, räägib nii mõnegi koha peal sisemisest valgusest ja särast. Et me ei oleks ärevuses ja meeltesegaduses, soovitatakse ühe meetodina “kurbusest ja murest vabana särada” (I, 36). Sära ja valgus viitab siin meie teadlikkusele ja meele rahulikule olekule. Sügisesel ajal on hea pisut toita oma sisemist leeki, ühenduda selle soojuse, kaastunde ja rõõmuga. Suutra II, 52 aga ütleb: “Seeläbi (ehk pranayama tulemusena) langevad loorid, mis varjasid valgust.” Kuidas saaksime oma prana, elujõu, sel ajal tugevana ja säravana hoida? See on oluline küsimus, sest kui meie prana on tugev, on ka keha terve. Ootan Sind laagrisse, et üheskoos harjutada, kogeda ja jagada!

Toimumispaigaks erilise ja toetava atmosfääriga Tiibeti Meditsiini Keskus Men Ling Pärnumaal, Jõõpres. Joogavabadel hetkedel on võimalus Silva ja Kaido Soobiku käe all osa saada tiibeti teraapiatest.

Maksimaalne grupi suurus 18 in.

Osavõtupanus 175.00 EUR, sisaldades majutust, toitlustust, õpetusi.
Registreerimiseks anna oma osalussoovist märku e-mailile premavat@gmail.com. Lisainfot saad ka telefonilt: 56994102 (Inga)
Koha tagab osamaksu 45 EUR tasumine OÜ YAM arvele (kui laagrist loobumine on vähem kui 7 päeva enne laagrit, osamaks tagastamisele ei kuulu):

EE132200221054540201, Swedbank
EE021010220211960220, SEB
EE107700771002194609, LHV

Ülejäänud summa palume tasuda sularahas kohapeal.

Laagri kava:

Neljapäev, 12.oktoober
15.00 Saabumine
16.00-18.30 Sissejuhatus laagrisse. Joogatund
18.30 Õhtusöök
20.30-21.30 Meditatsioon

Reede-laupäev, 13.-14.oktoober
6.30 Äratus
7.00-9.30 Puhastuspraktikad. Joogatund
9.30 Hommikujook
11.00-12.3o Teooria/Jooga-nidra/Meditatsioon
12.30 Lõunasöök
Vaba aeg
16.00-18.00 Joogatund
18.30 Õhtusöök
20.30-21.30 Meditatsioon

Vaikusepraktika kestab reede õhtust pühapäeva hommikuni.

Pühapäev, 15.oktoober
6.30 Äratus
7.00-9.30 Puhastuspraktikad. Joogatund
9.30 Hommikujook
11.00-12.30 Meditatsioon. Küsimuste ring. Kokkuvõtete tegemine.
13.00 Lõunasöök
14.00 Asjade pakkimine. Lahkumine.

Linke:
Tiibeti Meditsiini Keskuse kodulehekülg: http://www.tibetmed.ee/
Tiibeti Meditsiini Keskus Facebookis: https://www.facebook.com/pages/Tiibeti-Meditsiini-Keskus-MEN-LING/188949211140423

Leave a Reply