Jooga sügislaager “Elada hirmuta” 11.-14.okt. 2018 Hiiumaal – kohad täis!

Sellesügisese meditatsiooni- ja joogalaagri alateemaks on „Elada hirmuta“. Olen juba päris pikka aega lasknud sellel laagrimõttel endas settida, sest olgem ausad – keda see teema siis ei puuduta? Meis kõigis on peidus hirm ja hirmul on väga palju nägusid. Me võime kogeda hirmu ebaõnnestumiste ees, muretseda tuleviku pärast, me kardame kaotada seda, mis kallis ja millest me hoolime, tunneme muret oma looduskeskkonna pärast, tervise pärast jne jne. Praegust aega on isegi nimetatud hirmuajastuks. Hirmu võime tunda ka siis, kui kõik on hästi, sest me kardame, et see heaolu võib peagi lõppeda. Ühelt poolt see ju ongi loomulik, et tundlike inimolenditena on meis kartused, ent me saame elada nii, et need hirmud ei juhiks meie elu ning ei takistaks ühendumist rõõmu- ja armastustundega.

Kes juba joogateed käinud mõnda aega, on kindlasti kogenud, kuidas praktika aitab kaasa enesekindluse ja -usalduse leidmisele, kuidas teadvelolu aitab kogeda rõõmu ja rahu ning olla vaba ärevusest, kahtlustest ning hirmule baseeruvatest mõtetest. Sellel retriidil me lähenemegi praktikatele läbi hirmude äratundmise, mõistmise ja vabanemise prisma. Liigume kaugemale „joogast kui joogaasendite sooritamisest“, vaatame, kuidas teemat käsitleb joogateraapia, kus on ühendatud iidne tarkus ning tänapäevane teadusuuring. Olen saanud palju inspiratsiooni suurtelt jnana-joogidelt nagu Jiddu Krishnamurti, Swami Vivekananda jt., aga ka budistlikelt õpetlastelt, kasvõi teadliku elamise kunsti meistrilt Thich Nhat Hanh’ilt, kellelt pärinevad sõnad: „Ilma hirmuta suudame palju paremini aru saada, kuidas me kõik üksteisega seotud oleme. Ilma hirmuta mõistame maailma paremini ja oleme kaastundlikumad. Ilma hirmuta oleme tõeliselt vabad.“

Kui tunned, et see laager on just sulle ning sind meelitab ka Hiiumaa oma sügisvaikuse ja ürgse loodusega, siis oled oodatud osalema, ka siis, kui oled alles alustanud joogaga.

Laager toimub Hõbekala külalistemajas kesk Ristna metsi, kust ka mereni vaid vähem kui kilomeeter. Grupi suurus on maksimaalselt 13 inimest. Vaikusepraktika neljapäeva õhtust pühapäeva hommikuni.

Laagri maksumus 225 EUR, sisaldades kogu programmi, maitsvaid taimetoite, ööbimist 2- või 3-inimesetubades, sauna. Vaata lisaks Hõbekala kohta: www.hobekala.ee

Laagrisse registreerumiseks tuleb enda huvi üles näidata e-maili teel premavat@gmail.com ning tasuda ettemaks 50 EUR hiljemalt 10.septembriks. Ettemaks on tagastamatu ning jääb laagrist loobumise korral korralduskulude katteks.

OÜ YAM: EE132200221054540201 (Swedbank); EE021010220211960220 (SEB).


Laagri ülesehitus:

Neljapäev, 11.oktoober

16.30-18.30 laagri algus.joogatund

19.00 õhtusöök

20.30-21.30 loeng/arutelu enne vaikust. meditatsioon

 

Reede-laupäev, 12.-13.oktoober

7.00-7.30 meditatsioon

7.30 tee ja hetk looduses

8.00-9.30 jooga

9.30 teraviljajook

11.00-12.00 meditatsioon

12.00-13.00 ühine matk/isiklik aeg looduses

13.00 lõunasöök

vaba aeg

16.00-17.00 meditatsioon/jooga-nidra

17.00-18.00 rahulik jooga

18.00-20.00 saun

19.00 õhtusöök

20.30-21.30 meditatsioon

 

Pühapäev, 14.oktoober

7.00-7.30 meditatsioon

7.30-9.00 jooga

9.00 teraviljajook

10.00-11.30 meditatsioon/lõpuring

12.00 lõunasöök

13.00 laagri lõpp

 

Leave a Reply